Home సాహో ఆరోగ్యమే ఆనందం

సాహో ఆరోగ్యమే ఆనందం

నవంబర్ నెల "సాహో" మాస పత్రిక అందించిన బహుమతి. శారీరక మానసిక ఆరోగ్యాల కోసం "వృక్షాసనం". శ్రీ ఇందూ రమణ గారికి ధన్యవాదాలతో. ఇక్కడ మిత్రుల కోసం 🌹❤🙂 "సాహూ" పాఠకులకు నమస్సులు. ప్రతి రోజు నిర్దిష్టమైన సమయంలో, నిర్దిష్టమైన ప్రదేశంలో ఆశావహ దృక్పథంతో చేసే ప్రాణాయామం, యోగాసనాలు ఇటు శారీరక, అటు మానసిక ఆరోగ్యానికి చాల చాల అవసరం. గత మూడు నెలల సంచికల్లో మూడు రకాల ప్రాణాయామాల గురించి తెలుసుకున్నాం కదా. ఈ మూడు రకాల ప్రాణాయామాలు అతి సులభతరంగా, పర్యవేక్షకులు...
ఆరోగ్యమే ఆనందం పార్ట్ 2. జూన్ నెల సాహూ మాసపత్రికలో. మీ అందరికోసం..🙏🌹 శబ్ద, కాంతి, వాయువేగాలను మించిన వేగంతో పయనించే సాధనము ఏమిటో మీరు చెప్పగలరా..? ఇంకేముందండి అది మన మనసే. మనసు పయనించడానికి ఏ మాధ్యమం అవసరం లేదు. క్షణంలో వెయ్యోవంతు కాలంలో కోరుకున్నచోటికి చేరుకోగలదు. అట్లని మనసు స్థిరంగా ఉంటుంది అనుకోవడం పొరపాటే. మహా చంచలమైనది మనసు. మరి మనసుకు కళ్లెం వేసి ఓ చోట నిలపాలంటే దానికి నిరంతర సాధన కావాలి.పోయిన నెల యోగ, ధ్యానంలో ప్రాథమిక సాధన...
సాహో మాసపత్రికలో ఏడాదిపాటు నేను రాసిన "అందమే ఆనందం" ను ఆదరించినందుకు మిత్రులకు ధన్యవాదాలు. ఈ నెల నుంచి శీర్షిక పేరు మారి "ఆరోగ్యమే ఆనందం" అయింది. నేటి పరిస్థితుల్లో అందంకన్నా, ఆరోగ్యానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలివస్తోందని మనకందరికీ తెలుసు. ఈ శీర్షికలో దేహాన్ని, మనసును శుద్ధి చేసుకునే తేలికైన యోగాసనాలు, ధ్యానం, ఆరోగ్య చిట్కాలు అందిస్తాను. ఎప్పటిలాగే మీరు ఆదరిస్తారని నమస్సులతో..🙏🙏🌹🌹 సంపాదకులు ఇందు రమణ గారికి ధన్యవాదాలతో… శబ్ద, కాంతి, వాయువేగాలను మించిన వేగంతో పయనించే సాధనము ఏమిటో మీరు చెప్పగలరా..? ఇంకేముందండి...
నా కళ్ళ ముందు జరిగిన కొన్ని సంఘటనలకు, నాకు కన్నీళ్ళు తెప్పించిన వాస్తవ ఘటనలకు మనసు చలించి ఆ అనుభవాలను కథలుగా రాయడం ప్రారంభించాను. ప్రముఖ పత్రికల్లో యాభై కథలదాకా ప్రచురితం అయినాయి. . నవ్య వీక్లీ, విశాలాక్షి, వైశానక ప్రభ పత్రికలు నిర్వహించిన కథల పోటీలో బహుమతులు కూడా పొందాను.